{"id":1519,"date":"2020-12-10T11:21:07","date_gmt":"2020-12-10T14:21:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sharkpokerreviews.com.br\/blog\/?p=1519"},"modified":"2024-04-10T15:29:14","modified_gmt":"2024-04-10T18:29:14","slug":"esportes-da-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sharkpokerreviews.com.br\/blog\/esportes-da-mente\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os 5 esportes da mente e os seus benef\u00edcios para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea conhece ou j\u00e1 ouviu falar em esportes da mente<\/strong>? Se n\u00e3o, saiba que eles podem ajudar a melhorar as capacidades do c\u00e9rebro. Nosso c\u00e9rebro \u00e9 uma caixinha de surpresas. O que muita gente n\u00e3o sabe \u00e9 que \u00e9 uma das partes mais flex\u00edveis do nosso organismo, podendo at\u00e9 ser treinado com apoio de atividades que ajudam a melhorar o seu desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de contribuir para a preven\u00e7\u00e3o de problemas neurol\u00f3gicos, v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es s\u00e3o exercitadas de maneira constante quando uma pessoa se dedica aos esportes da mente<\/strong>, entre elas a aten\u00e7\u00e3o, a mem\u00f3ria, a capacidade de racioc\u00ednio e concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Outra curiosidade \u00e9 que os jogos da mente tem ajudado executivos e empres\u00e1rios e CEOs em todo mundo, al\u00e9m de profissionais os esportes e das artes a melhorarem seu desempenho em v\u00e1rios campos da vida desde a pessoal, passando por carreira e neg\u00f3cios.<\/p>\n\n\n\n

Esses esportes muitas vezes est\u00e3o acess\u00edveis ao p\u00fablico e ajudam a enfrentar tamb\u00e9m a correria do dia-a-dia, tens\u00f5es nos estudos ou no ambiente de trabalho. Certamente voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido falar em jogos como ca\u00e7a palavras, palavras-cruzadas, sudoku, jogo da mem\u00f3ria e batalha naval, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n\n\n\n

Esses s\u00e3o apenas alguns dos mais conhecidos, mas hoje n\u00f3s vamos tratar daqueles que foram reconhecidos no ano de 2010 como esportes da mente pela Associa\u00e7\u00e3o Internacional de Esportes da Mente (IMSA)<\/strong>, s\u00e3o eles: poker, xadrez, brigde, damas e go.<\/p>\n\n\n\n

Fundada em 19 de abril de 2005, a IMSA faz parte da Associa\u00e7\u00e3o Geral das federa\u00e7\u00f5es esportivas internacionais. No mesmo ano, em Pequim, foram disputados os primeiros jogos mundiais de esportes mentais, um marco na modalidade.<\/p>\n\n\n\n\n\n

\"poker
Foto de jalil shams<\/a><\/strong> no Pexels<\/a><\/strong><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Poker<\/h2>\n\n\n\n

O poker \u00e9 considerado o jogo de cartas mais popular do mundo<\/strong> \u00e9 praticado por duas ou mais pessoas. Ficou ainda mais popular com a introdu\u00e7\u00e3o de sites de poker online<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Para praticar poker \u00e9 necess\u00e1rio aprender procedimentos e regras do jogo, como os valores das combina\u00e7\u00f5es de cartas, assim como regras sobre os limites das apostas. Pelo n\u00edvel de habilidade que \u00e9 necess\u00e1rio para ter sucesso no poker, ele foi reconhecido como esporte da mente e deixou para tr\u00e1s o estigma que tinha sobre ser um jogo de azar<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

O poker pode variar entre diversos tipos de poker<\/a> fechado (five-card draw, poker aberto (seven-card stud) e Community card poker (como Texas hold\u2019em e Omaha). As categorias citadas s\u00e3o necess\u00e1rias para que voc\u00ea possa iniciar no poker.<\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m, n\u00e3o basta apenas conhecer as regras, categorias e valores das apostas. Comentaristas esportivos e jogadores classificam o poker como um jogo simples, mas \u00e9 preciso estudo para elevar o n\u00edvel da competi\u00e7\u00e3o. Afinal, leva-se dois minutos para aprender a jogar poker, mas uma vida inteira para dominar a arte do jogo. Para se ter uma ideia apenas 5% dos jogadores obt\u00e9m lucro com o poker.<\/p>\n\n\n\n

Quer estudar mais sobre? Veja aqui nossa incr\u00edvel lista com 10 livros de poker <\/a>para voc\u00ea se tornar um campe\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Xadrez<\/h2>\n\n\n\n

Disputado entre dois jogadores, o xadrez \u00e9 um jogo de tabuleiro formado por oito colunas e oito linhas, que possibilita 64 casas para mover as pe\u00e7as do jogo. Essas pe\u00e7as s\u00e3o formadas por: oito pe\u00f5es, dois cavalos, duas torres, uma rainha, dois bispos e um rei. O xadrez<\/a> tamb\u00e9m tem milhares de adeptos online. Entrou ainda mais em voga em 2020, com o lan\u00e7amento da s\u00e9rie O Gambito da Rainha <\/strong>pela NETFLIX. <\/p>\n\n\n\n

Esse tipo de esporte da mente consiste em conquistar o \u201crei\u201d do jogador oposto. Mas para isso, o jogador deve obedecer a algumas regras de movimenta\u00e7\u00e3o das pe\u00e7as, como:<\/p>\n\n\n\n